ジョギングおじさん

今日も運動がてら超ジョギングだけど

昨日のダメージ？筋肉痛が。

なんとも情けない

風もなく昨日よりはマシでしたが

もちろんしっかり汗は出る

昨日

今日

やはり、ペース落ちてますね。

若くないから、身体のケアや調子をみつつ

ゆるりと続けます