ジョギングおじさん今日も運動がてら超ジョギングだけど昨日のダメージ?筋肉痛が。なんとも情けない風もなく昨日よりはマシでしたがもちろんしっかり汗は出る昨日今日やはり、ペース落ちてますね。若くないから、身体のケアや調子をみつつゆるりと続けます