毒素を出す

ホンマ、先月からプチバブル的な忙しさ。

間違いなくブラック勤務な私。

心身共に嫌なものが溜まる気がして

今日は、何とか時間取って絞り出す

医者のアドバイスを取り入れて

負荷を大きくする事やインターバルなんかも

短い時間に織り込んで。

なかなかハードな気がするが

気持ち良く汗が噴き出る。

か、流石にガレージは寒くて直ぐに冷える。

これからの季節は、汗冷えに気をつけないと。