チャリ備忘録

気がつけば早くも１ヶ月が過ぎ

明日から2月。

今月は

こんなもん。

年末は、確かこの半分だったかな。

最近は、ローラーに乗っても飽きてしまい

1時間続けてるのが苦痛。

ママチャリツーリングを合わせると

300キロは何とか越えたけど、この程度なら

やはり体重の変化はなし。

やはり、1日1時間程度は継続して運動しないと

いけないので何とか飽き防止を考えねば。