リカバリー

先週末のバタバタで身体かダルい。

凝り固まった感があるので

今日は、ぜいぜいはぁはぁではなく

軽くクルクル回して、汗をかくだけの

ローラー。

乳酸が何とかはよくわからないけど

小一時間、負荷をかけず。

汗と共に疲れも流れ出たみたいに身体が軽くなりました。

今週末の鈴鹿はキャンセル。

有事に備えます。