脚力ダウン

昨年の秋から絶賛増量中の体重。

繁忙期に入り夕食の時間が遅くなり、

チャリトレもしなくなり等々が原因かと。

流石に人生最重量級目前になって危機感が‼︎

今月から時間の許す範囲でチャリトレ再開。

勿論、食事も見直しつつ。

少しローラーの負荷を上げて

1時間。

脚力ダウンは否めない。

1時間の間にタバタ方式なるトレーニングも

織り交ぜて。

ゼェゼェ、ハアハア、汗だくになりながら。

なぜ痩せたいのか？

それは、健康維持よりも

好きな物を呑み食いしたいから。

当面は、カドヤの革パンが楽に履ける様になるのが目標です。