目標達成

2日前にクリアーしていましたが

最終的には、

目標の500をオーバー。

これなら次の目標値は600かな。

しかし、実走の距離は1割弱。

繁忙期も終わったし、いい季節になって来たので

もう少し増やしたい。

体重も停滞気味。体脂肪率は順調に減ってるけど。

ぼちぼちきっちり心拍数管理も取り入れようかなぁ。