チャリトレ再開

慰安旅行以降、体調不良等で

先月後半は全く乗れてなかった自転車。

本日から再開。

涼しくなったとは言え

やはり、漕ぎ出すと汗は止まらない。

年内にあと3キロ減での安定させたいかなぁ。

サプリとかに頼らず運動して

体質改善を目指したい。

しっかり運動して、体質改善して

美味しいモノいっぱい食べたいからね(｀_´)ゞ