再開

昨年の11月過ぎから繁忙期に入り、帰宅が日付変わる直前が連日…

と、言い訳してみましたが
簡単に言うと、チャリトレをサボってました😅

で、減った体重も少しずつ
色々な、病？予備軍にも登録されたので、このままではあかん❗️
と言うことで、トレーニング再開

とりあえず、1日30分以上漕いで実働4日間の結果。

当面の目標は、月500キロ




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