企み①完成

昨日前半は、の癒しの時間を過ごしました

そして、夜に大阪から企み実行のために来てくれました

ちゃっちゃと車から降ろして、組み立てに入りますが･･･

久しぶりにあったので、積もる話をしながらなもんで
なかなか前に進まなかった


そして、約１時間？で完成

畳１枚分のスペース仕様ですが、
なかなか立派な佇まいです。かっこいい～

この後、お茶を飲みながら仕事の話や、家、趣味、思い出など多岐にわたる話で盛り上がり
結局、解散したのは２時ぐらいだったかな。
いつもと逆で大阪に帰る彼を遅くまで引き止めてしまった


そして、本日から早速スタート。
でも、無理して身体壊したくないので、まずは筋肉を起こす程度軽く。。。

徐々にハードにしてナルシストモードに入りたいと思います。
あと、次は有酸素・・・やはり自転車漕ぎ漕ぎかな。