一週間に２ど行ければよいかと始めたものの、結局ほぼ週一
土日のどちらかだったけど、それもツーリングや買い物などで
ままならず、ここ最近は平日の勤務後に行ってましたが、仕事が詰まるとそれも厳しく･･･
まぁ、言い訳ですが
一番の理由は、行ってる所が狭く行ってもなかなかやりたいマシーンが空いてない。
下手すれば１時間待ちって感じ
同じ会費払って大阪の施設ではそんなことありへん。
まぁ、今となってはどうでもええことなんですが
１年通った結果･･･
体重－３kgで安定。
ウエストは、ご飯食べた直後はフックが厳しかった革パンがとりあえず普通（チョイきつめ）に履けるようになった。
体脂肪が－５％程度減ったぐらいかな。
一番大きいのは、一日動き回っても疲れ難くなったという事かな
これからは最低今を維持してずつでもマイナス目指して日常の中でがんばろっと
まずは、夜の散歩
再開かな
そして、浮いた月謝の使い道はどうしようかな