今日も暑い❗️そして身体メンテナンスに…。

昨日に引き続き今日も厳しい

暑さ❗️

車の温度計は

３８℃❗️

今日も

です❗️

そんな暑さに負けそうな今日は

久しぶりに身体メンテナンス❗️

肘と肩が悲鳴をあげていましたが、少し楽になりました♪

そしてジムは今日もこの後

１４時オープン❗️

しっかり水分補給して無理せず

頑張りましょう❗️

皆さまのお越しをお待ちしております♪