寒い日こそ…‼️

ここ数日の間、日中は寒さも

和らいで穏やかな陽気が続いていましたが、今日は気温も低く

寒いですね…。

そんな寒い日こそ、ジムで身体を動かし温かくしましょう♪

寒さで体温も低いままでいると

免疫力も低下します…。

毎週水曜日はオープンから賑わいますが、今日もスタート・

ダッシュ‼️

皆さん、懸命に練習頑張っています。

寒い１日ですが、元気に

頑張りましょう♪