くれぐれもご注意を…。

３連休も２日目の日曜日。

今日も厳しい暑さになりました。

自分は朝から長距離を運転しています。

今日も日曜時間でジムは営業しますが、危険な暑さなのでくれぐれもご注意下さい。

無理のないトレーニングメニューを立てて下さい。

自分はお休みさせていただきますが、ベテラン高木トレーナーが入りこの後、

１３時より皆さまのお越しをお待ちしております‼️