危険な暑さ‼️（練習もセーブしながら…。）

今日も引き続き暑くなりました。

気温も急上昇して、危険な暑さです‼️

ジム内も出来るだけ、気温が下がるようにはしていますが、かなり暑いです…。

しっかりとこまめに水分補給することはもちろんですが、無理せずセーブしながら練習するようにして下さい。

自分も昨日から、ちょっと熱中症気味です…。

気をつけながら頑張りましょう‼️