既に溶けそうなくらいになっています（泣）
今日もジム内はかなりの暑さが予想されます。
こまめに水分補給して、インターバルも長めにとって下さい。
そして、出来るだけ時短練習で…。
当ジムは基本的にエアコンは入れておりません。
壁の一面がシャッターになっている為、営業時間中は常に全開にしております。
扉や窓も同じく…。
そうするとことにより、ジム内に自然の風が通り、天然クーラーの役割をしてくれます。
換気効率も良くなっています。
しかし、日中はそれでもかなり暑いです。
通常より汗💦の量も多くなります。
なので水分補給も忘れずにお願い致します。
今日も午後１時からジムはオープンします。
皆さまのお越しをお待ちしております‼️