猛暑日注意…‼️

朝方の曇り空から今日も徐々に晴れ間が広がり気温も急上昇…。

午後には、猛暑日になりそうです。

なので、熱中症にも格段の注意が必要です‼️

コロナ対策でジムではマスク着用で練習していただいていますが、くれぐれも無理は禁物でお願いします。

こまめな休息と水分補給もお忘れなく…。