しっかりと汗は出ます…‼️

今日も梅雨空のどんよりした曇り空…。

ときおり、小雨も降っています。

ただ今、ジムは営業中です‼️

こんな天気のせいで今日のジムはかなり湿度が高く蒸し暑くなっていますね。

なので、しっかりと汗💦は出ます…。

ダイエットには好都合‼️

しかし汗💦が良く出る分、脱水症状と熱中症を起こさないように水分補給が必要ですよ。

今日もジムはこの後も午後９時３０分迄営業致します。

皆さまのお越しをお待ちしております‼️