体調管理にご注意を‼️

おはようございます😃

昨日の夜半から続いた雨も上がり、青空が広がる朝を迎えました。

この時期にしては、穏やかな陽気が続きましたが、ここ数日前から一気に冷え込んで体調不良の方が増えています。

インフルエンザも心配になってきました…。

寒い中でも、水分補給をして手洗いにうがいをしっかりしましょう。

そして、ジムに来て体力をつけることも大事ですよ‼️