男性にも更年期があるのです。
男性ホルモンの減少が原因で４０代後半から６０代に出てきます。
症状として、まず疲労感から始まります。
週末しっかり休んだのに疲れが取れない。一日中は働いて疲れているのに眠れない。
精神的な面にに出やすく
いらいらする、集中力がない、人と会っても楽しくないなど
男性の特有症状として性機能障害があります。
性欲の減退、ＥＤ、朝立ちの回数が減る。
勃起が１か月以上ない場合は要注意です！
男性更年期の前兆として、若い頃と比べて髭の伸びが遅くなったら要注意です。
心の持ちようでもホルモンと免疫機能を活性化、更年期を抑えられるので
前向きに、またくよくよ考えたりしないことが大事ですね。
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