ママだって自分の人生欲張ったっていい！
【ママの幸せが最高の育児】
子育てコーチの
くぼようこです。
０歳の赤ちゃんにもコーチングはできる！
先日、
輝きベビーコーチング講座を開催しました。
輝きベビーでは、
０歳のお子から実践できるコーチングを
お伝えしています。
え、０歳ってまだしゃべれないのに、
コーチングなんてできるの？
って思われるかもしれませんね。
でも、小さなお子様にだって
きちんと意思があります。
泣いたり、癇癪を起したりすることにも
意味があります。
それをくみ取り、
ママが言語化してあげることによって
互いが理解し合え
ママとお子様どちらも我慢する事なく
笑顔で過ごせるようになります。
そして、このコーチングのスキル、
活かされるのは
お子様に対してだけではありません。
ママ自身の本当の気持ちにも気付けるように
なっていきます。
今回の講座の中で、印象的だったのが
現在０歳のお子様を育てており、
春に職場復帰予定の方と
お話ししたこと。
その方は、会話の中で何度も
復帰したら地獄だ
とおっしゃっていたのです。
家事は苦手で今も全然回っていない。
ワンオペで夫は全然手伝ってくれない。
復帰したらもっと忙しくなるから、
生活が回らずにいっぱいいっぱいで
イライラするのが目にみえている。
まだ1歳前だけど、
もうすぐイヤイヤ期がやってくるだろうから
対策もしなくちゃいけない。
本当に心配だ。と。
確かにお気持ち
よーーーーーくわかります。
小さなお子様育てるだけでもオオシゴトなのに
それにプラスして働くのは大変！
お迎えは？とか
体調崩した時は？とか
最悪の状況をイメージして、
リスクに備えることは大切。
でもね・・・
話していて感じたのは
起きてもいない最悪の未来を想像して
必要以上に不安になっているのではないか？
もしかしたら理由もなく
先のことを心配しているのではないか？
という事。
なので感じたままにご本人にお伝えして、
心配事って
実際に起きた事ありますか？
って不躾にも聞いてみたのです。
すると、しばらく考えて・・・
あれっ、ないですね。
私物事に対して
いつも悪いほう悪いほうばかりに
考え心配しすぎる癖があるのかもしれません
と。
私たちママは小さな子供の命を守るために必死。
私も子どもが小さいころは
とっても心配性で
いつも最悪な事態が起きないように
色々なパターンを考えていました。
だからちょっとお出かけするのにも
荷物はパンパン。
せっかくのお出かけも
悪いことばかり想像するので
楽しめないことも多かったです。
不安がベースで行動するのって
不思議なもので
いい方向に行かない！のですよね。
で、これは自分が悪いわけではなく
単なる思考のクセ。
だから
どうせなら楽しい未来、なりたい未来を
想像して行動していきたいですよね。
そんなお話しをした後に
最後にその方に伺いました。
本当に復帰後は地獄ですか？
すると
いや、なんだかワクワクしてきました！
とニコニコしながら
おっしゃってくださったのです。
起きていることは何も変わっていないけど
思考が変わると感情も変わっていくから
面白いですよね。
あなたはどんな未来を想像しますか？
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[2月開催・輝きベビー体験会＆説明会]
2月6日(月) 12:30～14:30
2月7日(火）10:00～12:00
2月10日(金)10:00～12:00
2月10日(金)22:00～24:00
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