今週のお弁当紹介


    

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ダイエット弁当




この週末もお弁当作り🍱

☑️鶏肉とちくわの醤油マヨ炒め

☑️厚揚げと小松菜の甘辛煮

☑️大豆とひじきの煮物

☑️卵焼き


ご飯は安定の100グラム

（たらこわかめ味🍚）


大豆とひじきの煮物は

沢山作ったので

副菜の作り置きとして

おかずカップに分けたら

タッパーに入れて冷凍保存😌


毎週のお弁当作りが

ほんの少し楽になります🥹


今日も佳き一日でありますように🫶



1月に読まれた記事です📝

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