インターバルの季節

昨日は仕事の飲み会で、二日酔いで頭が痛かったけれど、せっかくのランの練習日なので頑張って参加しました。

代々木公園周回、1キロ6本プラスα。

4分10で行きたかったけれど、その組が人がいなく、繰り上げて4分組へ。

おそらくこのレベルがボリュームゾーンで、20名くらいいたのでは。

なんとか最後まで走りきりましたが、蒸し暑くて汗だく。。

こらからのシーズンは大変です。

ランニングクラブの練習会なので、皆さんシーズンオフって感じです。こちらはまさにこらからなのですが、笑