体組成計

新しいのをゲットしました。

最近は、乗るだけで何でもかんでも計ってくれるんですね。優秀なやつです。

シーズン中と比べ、体重は普通に2キロ増。

体脂肪率は14%という標準レベルに。

もう一桁とかならないで欲しいです。今くらいで十分。健康なのがよい。

こういう調子のままトレーニングしたいものです。

そういや駅伝仲間から、次の駅伝がが1月末に決まったと連絡ありました。

次の本気はそれかな。

今度こそ優勝！