夏のローラーって

夜にやっても、ちょっと汗がヤバいです。

ローラーしながら初めてボトルの水を首にかけました。

80分くらいやりたいところ、50分程度で断念…

総じてうまく回せてなかったので、すごく重いのと、すごく早いのをやったら、なんとかしようとして重心がペダルに乗った。

さぼってるとサドルに座りすぎるようになる傾向があります。