おみやげいただきました

昨日のヒルクライムセミナーで、なんと今日は筋肉痛に。

最近めったに筋肉痛などならないのに、1時間弱のローラーでダメージが残るとは…

たしかに他の人と一緒だったので平気でしたが、一人だとキツいレベルでした。

えー、さて。そして今日はスイム。

こちらも模索中です。

ついに足を運んだTIスイムで、おみやげいただきました。

スイムは練習量ではなく、泳ぎ方に打開策を求めてます。

自分の映像見て、がく然としましたが、笑