来週は直線アップダウンの南アルプス大会なので、それを想定した尾根幹往復。
お疲れ様でした～
アサイーでチャージ！
横浜から読売ランド抜けて、矢野口で仲間と合流。
尾根幹16キロ走り、余力があったので町田街道から、町田トライアスロンのバイクコースまで足を伸ばしました。
あそこの上りもいい練習になります。
しかし宮島ショックで、上りを頑張れないという症状が⁈
諦めてバイクを降りた、という経験が自分を甘やかしてるのか。。
すっかり下りの方が好きになってしまった自分がいます、笑
あと驚いたことに帰って体重測ると、ここ数年ないくらい落ちてました。
結構食べてるのにね。
これがハードなレースの後の疲れが残ってるというやつなんですかね。
ま、何はともあれよい練習しました。今週は回復重視で。
