連休合間、ジテツウ決心もなかなか実現にいたらず…

で、バイク練習不足なので、自宅でローラー。

通常メニューから変化をつけ、音楽に合わせてケイデンス変えながら回すという、おふざけメニューで。



ばっちりアルバム2枚分、約90分。

ケイデンス60~130まで。

変則インターバルは思いのほか良かった。

ランダムで出てくる曲(のペース)で一喜一憂。退屈さも感じなかったです。


終わって久々にローラー用のタイヤをチェックすると、ツルピカ度が増してました^^;

使い始めて1年半くらいか。

そろそろ替え時かな~

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