横浜トライアスロン研究所のスイム練習会に初参加！
ずっと雨予報だったから、諦めかけてたけど、なんとかもってくれました。
練習の方は、思ったよりハード^^;
アイデアマンのコーチの独自メニュー。スイムとビーチランが繰り返される、あまり慣れてない動きで、結構こたえました。
全力走しなきゃなんだけど、腰がまだだめで踏ん張りきかず、一度バッタリヘッドスライディング(･･;)
いやあ、スイムのはずが飛んだり走ったり転んだりで、終始ロケンロールな練習でした（笑）
あと、知らなかったこともいくつか教わり、非常にためになりました。
さあ、あとは自分次第。言われたことが活かせるよう意識しよう。
練習会後は、バイクで海岸沿いを短時間気持ちよく走り、終了～
やっぱりやる気のある人たちとの練習はいいですね。参加者の皆さんお疲れ様でした！ コーチありがとうございました！
