先日出た駅伝の、区間3位の賞状と賞品が届きました。
ありがたいことです。
ただ、なにせ距離は2.5キロ。いや、実際はもうちょっと短そう。
これが5キロだとこうはいかない。さらに10キロだともっと厳しい。
インターバルばかりやってきたら、1, 2キロが得意になってしまうとか。
まさに。今の状態。
ケーキに例えると、インターバルは上に乗ってるクリーム。長く走るのはスポンジ部分。
どっちかだけだと味気ない、らしい。
リディアード氏曰く。
でもまあ、また駅伝あるからまだスピード練習しますけどね。
次も頑張ります。
