明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。


本日(もう昨日か…😅)

自宅スタジオの初ヨガクラスでした。

せっせとボードを出しましたが、

この後、大雪にて、ビショビショになってました。😂


雪!すごかったですね。


スタジオは



エアコンで暖かく…




アロマの香りで


快適!ぬくぬくだったので、

外が一面雪景色&極寒なことに、

全然気付きませんでした❗️😅


話は変わって、

私、1日前に、健康診断に行って来たのですね。

昨年は、コロナ自粛で健診にも行かなかったので、

ちょっとドキドキだったのですが、

なんと、2キロほど太っていたのです。

(普段体重計に乗らないのです。)


年末年始、大掃除して、

仕事はなかったけれども、

運動もして、

普段と変わりなく過ごしていたのに、

太るとは!

と、ちょっと驚きでした。


原因はわかっています。

餅❗️です。


いやー、餅…恐ろしいですね。


健康診断のショックからか、

今日のハタヨガアドバンスクラスは、

筋力を使う系の動きを取り入れてみました。😂


かなり、私の私生活が反映されています。(笑)


ヨガクラスでスッキリ身体使ったあとは、


なぜか…




お汁粉…。


外は寒いし、次男からリクエストがあったので…。💦

いやしかし、餅はまだ余っていますが、

私は今日でラストにします。

ラスト餅…。✨✨


餅は、若者に食べてもらおう。☺️