明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
本日(もう昨日か…😅)
自宅スタジオの初ヨガクラスでした。
せっせとボードを出しましたが、
この後、大雪にて、ビショビショになってました。😂
雪!すごかったですね。
スタジオは
エアコンで暖かく…
アロマの香りで
快適!ぬくぬくだったので、
外が一面雪景色&極寒なことに、
全然気付きませんでした❗️😅
話は変わって、
私、1日前に、健康診断に行って来たのですね。
昨年は、コロナ自粛で健診にも行かなかったので、
ちょっとドキドキだったのですが、
なんと、2キロほど太っていたのです。
(普段体重計に乗らないのです。)
年末年始、大掃除して、
仕事はなかったけれども、
運動もして、
普段と変わりなく過ごしていたのに、
太るとは!
と、ちょっと驚きでした。
原因はわかっています。
餅❗️です。
いやー、餅…恐ろしいですね。
健康診断のショックからか、
今日のハタヨガアドバンスクラスは、
筋力を使う系の動きを取り入れてみました。😂
かなり、私の私生活が反映されています。(笑)
ヨガクラスでスッキリ身体使ったあとは、
なぜか…

お汁粉…。
外は寒いし、次男からリクエストがあったので…。💦
いやしかし、餅はまだ余っていますが、
私は今日でラストにします。
ラスト餅…。✨✨
餅は、若者に食べてもらおう。☺️