はじめまして！
アラフィフ
ピアニストヨガ講師
yokoです
43歳のとき旅行先で
「ビーチヨガ」を初体験しました
運動はほとんどやってこなかったし
どちらかと言えば苦手
一日中ピアノを弾いてた学生時代
目の前には青いビーチ
波の音、風の音、海の香り
マットの上にいる
自身の身体、呼吸音のみに意識を
向ける
女性？年齢？母親？妻？嫁？
保護者？地域？職業？
女性は
いろいろな役割をいつの間にか担っている
たくさんの役割があったこと
今まで気が付かないでいた
「ヨガ」
いろいろな役割から
自分自身が解き放たれる時間
🌈🌈🌈
ヨガ歴
2019年2月
「リアンアカデミーnsyヨガインストラクターコース」
卒業
2019年7月
ヨガの第1人者ケンハラクマより
直接指導を受け
「IYCハタヨガ（初級）インストラクターコース」
卒業
2018年8月、2019年6月
更科有哉アシュタンガヨガ
ワークショップ参加
2017年7月
一般財団法人IBMF内面美容医学
「ファスティングカウンセラー」
資格取得
🧘♀️🧘♀️🧘♀️
「音楽ヨガ」
ピアノの生演奏やゆっくりした音楽に
合わせて身体を動かす
女性限定初心者クラスです♪
9月よりスタート
平日
水曜日&金曜日午後1時30分より
（予約制）
２名さまより催行
1レッスン（50分）1500円
山口県長門市内（駐車場あり）
➡️お問い合わせ090-4512-1199
お電話、メッセージ、お気軽にどうぞ