おはようございます。
ヨガでハッピーを届ける
ヨガインストラクターYOKOです。
美容雑誌 MAQUIAの
マキアビューティーシェアイベントへ
参加してきました
美容ブースも色々で
コスメ新商品のお試しやプレゼント。
マッサージなどもありました。
経路のチェックして体のことを調べてもらう。
ただ機械を当てるだけ。
ストレスは感じてないけど
小腸や大腸が疲れているらしい。
ストレス社会だけどストレス少ないのは
きっとヨガのおかげですね
小腸の働きが弱ると免疫力や基礎代謝が
下がるから風邪とか気をつけます。
小腸の働きが低下中の私には
ビタミンC摂取がオススメみたい。
あまり得意じゃない、じゃが芋のビタミンCは熱にも強くて特にオススメだって。
足裏のマッサージに癒された
肌つるつるで触りたくなる肌っ！と
誉められてイイ気分。
ありがとうございます
ボディブラシ効果
お風呂の前の2分間で全身を
ブラッシングしてます。
あとはひめトレ
骨盤底筋力の効果。
姿勢が良くなり、太りにくい身体になります。
ホルモンバランスも整えてくれるから
美肌効果があります。
ひめトレお待ちしております〜(≧▽≦)
真っ赤なアスタリフトブースにて❤️
アスタリフトは
富士フィルムで作る
基礎化粧品で
コラーゲンの研究開発に力を入れています。
研究開発を重ねて
古いコラーゲンは
取り除いて新しいものを入れていくのが
美肌につながるそうですよ。
記念に写真撮影
編集長さんのトークショーでは、
マキアの占い特集で
2016年後半美人は強運になる。
美人であればあるほど幸運があるそうです。
美人とは、
美人になるために努力する気持ちを
持つ人のこと。
今日より明日！！
今年より来年！！
常に努力し続ける人です頑張ろう
まずは美人のマネをするのが1番らしい。
明日から私の憧れ井川遥様のマネします
教室のご案内
南アルプス市の和室ヨガ教室【日時】
⚫︎たのしいヨガ
月・火・金曜日 10:00-11:15
土曜日 10:30-11:45
⚫︎リラックスキャンドルヨガ
火・木曜日 20:30-21:45
【場所】
南アルプス市飯野3020-2
Total Beauty Salon Kanemaru
【料金】
⚫︎初回体験レッスン 500円
⚫︎1レッスン 1500円
⚫︎4回券 4800円(有効期限1ヶ月)
⚫︎フリーパス 8000円(有効期限1ヶ月)
もりぞうヨガ教室【日時】
毎週第1、3木曜日 14:00-15:15
【場所】
昭和住宅公園内 ひのきの家 もりぞう
【料金】
1000円
南アルプス市のひめトレ教室【日時】
火曜日 13:30-14:30
水曜日 10:00-11:00/20:30-21:30
木曜日 19:15-20:15
土曜日 13:30-14:30/15:00-16:00
【場所】
南アルプス市飯野3020-2
Total Beauty Salon Kanemaru【料金】
1000円
ひめトレ＠Pied nu教室
姿勢改善ひめトレ山宮温泉教室
ひめトレ＠Pied nu教室【日時】
毎週木曜日 10:00-11:00
【場所】
甲府市古府中町952－1
Pied nu (ピエヌ)
【料金】
1500円
【ご予約】
ピエヌさんへご連絡お願いします。
☎︎055-252-6690
姿勢改善ひめトレ山宮温泉教室【日時】
毎週金曜日 14:00-15:00
【場所】
甲府市山宮町2532-1
天然の湯 山宮温泉2階スタジオ
【料金】
レッスン料金1500円+入浴料500円
Total Beauty Salon KANEMARU
〠400-0222
山梨県南アルプス市飯野3020
tel: 055-282-3538
email: prema_shanti405@yahoo.co.jp
YOKO KANEMARU