ボディブラシでドライブラッシング

おはようございます




ヨガでハッピーを届ける
ヨガインストラクターYOKOです。



先週末に行われた
Libertea(英語・ヨガ・紅茶のお教室)にて
開催された『Liberteaまるけっと』


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Liberteaさんのハーブティーは
とても美味しい
sayaka先生がお好みに合わせて
ブレンドの相談にものってくれますよ。
まるけっとではハーブティーも飲み放題。
幸せ

美容院でもLiberteaさんの
ハーブティーをお出ししています

ブレンドティー以外も
シングルハーブティーも販売しているので
私はカモミール(リラックス効果大)と
ルイボスを購入してきました。

山梨ではシングルハーブティーを
販売しているお店は少ないそうですよ。




気になったボディブラシWSへ
私の大好きなミランダカーも実践してます。


1日2分でOKなので
とても取り入れやすい美容法。


参加してみたら本当に簡単で驚きました


天然毛のボディブラシで
リンパや血液の流れに沿って
軽くブラッシングをしてあげるだけです。
(心臓に向かって下から上へ向かうイメージ)

お風呂の前に2分間乾いた体をこするだけ。



効果は
美肌
セルライト除去でダイエット
胃腸の調子が良くなる
リラックス

全部叶えたい



WS中先生のお話を聞きながら
ブラシでお肌を
ドライブラッシングしていたら
つるつるっお肌の艶感UP
自分のお肌が気持ちいい(笑)
体もポカポカ。


継続して1カ月、3ヶ月後に効果が
出てくるそうなので
楽しみに入浴前の日課決定。


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注意
必ず乾いたお肌に使用。
お肌を傷めてしまうから。




3ヶ月後のお肌が楽しみです
美は1日しにしてならず。
継続は力なり。







教室のご案内


南アルプス市の和室ヨガ教室
【日時】
⚫︎たのしいヨガ
月・火・金曜日   10:00-11:15 
土曜日                 10:30-11:45
⚫︎リラックスキャンドルヨガ
火・木曜日          20:30-21:45
【場所】
南アルプス市飯野3020-2
Total Beauty Salon Kanemaru
【料金】
⚫︎初回体験レッスン 500円
⚫︎1レッスン   1500円
⚫︎4回券          4800円(有効期限1ヶ月)
⚫︎フリーパス 8000円(有効期限1ヶ月)


もりぞうヨガ教室
【日時】
毎週第1、3木曜日  14:00-15:15
【場所】
昭和住宅公園内 ひのきの家 もりぞう
【料金】
1000円


 南アルプス市のひめトレ教室
【日時】
火曜日  13:30-14:30
水曜日  10:00-11:00/20:30-21:30
木曜日  19:15-20:15
土曜日  13:30-14:30/15:00-16:00
【場所】
南アルプス市飯野3020-2
Total Beauty Salon Kanemaru
【料金】
1000円


 ひめトレ＠Pied nu教室
【日時】
毎週木曜日 10:00-11:00
【場所】
甲府市古府中町952－1
Pied nu (ピエヌ) 
【料金】
1500円
【ご予約】
ピエヌさんへご連絡お願いします。
☎︎055-252-6690



姿勢改善ひめトレ山宮温泉教室
【日時】
毎週金曜日  14:00-15:00
【場所】
甲府市山宮町2532-1
天然の湯 山宮温泉2階スタジオ
【料金】
レッスン料金1500円+入浴料500円






Total Beauty Salon KANEMARU 

〠400-0222
山梨県南アルプス市飯野3020
tel: 055-282-3538
YOKO KANEMARU