毎日している事
甘酒です
大さじ1杯をお水で薄めて飲んでます
レンチンして温めてます
飲み始めてまだ2ヶ月ですが
お肌がしっとり✨
お肌がつるつる✨
こんなに良い効果が出るなんて😍
びっくりです‼️
家族皆私の効果を見て飲み始めました
それにお通じが良く快適です
甘酒はスーパーで米麹を買ってきました
説明書通りに作ります
私の場合は
暖かいご飯3杯に米麹、乳酸菌、お湯を入れ
かき混ぜて
保温性のある入れ物に入れておきます
6時間位で出来ます
その出来た甘酒をお水、お湯で
薄めて飲みます
1週間後に効果が出て来ます
よろしければ是非お試しを‼️‼️‼️
