朝食前のガラガラペー | 中国ドラマと宝塚                

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こんにちは!アラフィフ東京在住です。健康に留意しながら、三毛猫、宝塚、中国ドラマなど、日々の暮らしを綴っています。

朝起きてお腹がすいているので

 

すぐに朝食を作って食べてたんですが

 

どうやら

 

あさイチの口腔内は雑菌がたくさんだそうです↓

 

 

とはいえ…

 

朝食前に歯磨きするのは面倒くさい💦

 

リステリンでガラガラペ―するだけでも…🦷

 

やらないよりいいんじゃ?

 

と思って朝食前の口腔ケアを習慣にしてます🦷

 

特に変わったことはないですが

 

夜通し溜まった雑菌を飲みこまずに流せてるよな気がして

 

気持ち良い🌟

 

体に良いことあると信じて続けます🦷

 

大容量のやつ買いました↓

 

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