ハマっているダイエット飯

年末年始で太り

一年で何とか戻り

そしてまた年末年始を迎える…

何年これを繰り返しているのか💦

今月から正月太り解消のため

5分で出来るダイエット飯に

ハマっています

見た目悪いけどこれ↓

お豆腐一丁

納豆１パック

片栗粉大さじ１

麺つゆ小さじ２

これをぐるぐる混ぜてフライパンで両面焼くだけ↓

上にショウガ乗せたりキムチ乗せたり

お醤油かけたり

味変してずっと食べ続けております

夜これだけで寝るまでお腹いっぱいです

少し顔がスッキリした気がします🌟