私は ほとんど外食はしません
たまに酒屋がやっている立ち呑みに行く程度
食事は家で作ったものをありがたく いただきます
理由は
① 貧乏
② 食材が信用できない
③ 化学調味料を使っている
④ 化学合成洗剤で食器を洗っている
実際 『化学調味料を使わないとコストが合わない』
『養殖モノでないと高い』
☝
鮮魚の場合
※養殖魚は餌に問題があるんですね
飲食店の店主から直接聞きました
こだわりを持つ店主もいてますが
経営を考えると仕方ないですね
平均的な価格帯のお店で生ビールを呑むと
敏感な私は業務用食洗器洗剤の
薬品の味を感じ取ってしまいます
味も臭いも変です
そんな理由で外食できません
貧乏ですし
家では
① 化学調味料は✖
② インスタントやレトルト食品は✖
③ 食品添加物を☑する
これを実践してからは
3年半ほど前と比べると
カラダの調子も良く元気も持続しています
これからも カラダに負荷をかけない食生活を
つづけながら every を広めていきます
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