こんにちは、人見知りのあなたをそっと応援するよこやんです。
あなたが人見知りで本当につらいことは？
おそらく
・話しかけられたとき、気の利いた返しができない
・たくさんの友達と関わっている状況に憧れるけど
自分がその状態になった時のことを考えると
うまく振る舞っている自分を想像できない
・周りの目が気になってしまう
・自分がなんか避けられていると感じる
・人がどう思うかを気にして固まってしまう
・周りの目を気にするので、思い切ったことが
できず、ノリが悪くなる
・下手に空回りして嫌われたくない
・今更自分のキャラを変えることができないので
一歩踏み出すことが時間とともにどんどん難しくなる
・そのせいで友達ができない
当てはまるものがあるのではないでしょうか？
僕はすべて当てはまってました。
そんな僕でもたった２８日という時間で上の項目のすべてを
いい方向にもっていくことができました。
ここで
今回はいいことを聞いたので、
それをあなたに共有します。
あなたに今から２つだけやってほしいことがあります。
まずはあなたが猫背など姿勢が
よくないなら
姿勢をよくしましょう
そしてポジティブシンキングです！
今日の出来事で
どんな小さいことでもいいですから
良かったこと、うれしかったこと
を思い浮かべてみましょう。
日頃から姿勢を良くしていると明るい気持ちになり、
ポジティブシンキングも自然とできてきます。
今回はこの
〈姿勢を良くする〉
〈ポジティブシンキングをする〉
この２つを今日からやっていきましょう！
ではでは～