捻挫

昨日帰宅時に、家と道路との段差でつまづき、左足を捻挫しました。



今日午後、整骨院にかかりました。



電気をかけられ、テープと包帯で固定されました。


完治までには２週間くらいかかるようです。



ついでに、慢性的に痛みがある背中などを診てもらいました。
(ずれているところや体のクセなどを、細かく教えてもらいました)


全身楽になったのでよかったけど、
治療通いで出費がしばらく続くので、
多肉狩りは控えないといけません