妊婦さんにオンライン骨盤ケアを実施
34週になり
恥骨痛など様々なトラブルが
チェックすると
肩甲骨周りの硬さ
座り方
腹直筋
問題がありそう
そして
尖腹
まぁるい子宮じゃないと
赤ちゃんもツライよね
※掲載の許可を得ています
お尻フリフリネコハイハイ背中ハイハイタオル玉ほぐし尖腹のケア方法など
「どっちが気持ち良い
」
」を確認しながら実施
体操を続けたら
痛みはかなり消えたみたい
あとは、お腹がまぁるくなったかな…
次回が楽しみ
いつもオンラインは
真剣になり過ぎて写真撮り忘れ
たくさんの妊産婦さんと関わってきたからわかる
骨盤ケア
の大切さ
たくさんのママ達のお悩みを聞いてきたからわかる
まるまる育児
の大切さ
4人の妊娠、出産、育児を通じて
自分自身も悩み、
実際に経験したからこそ伝えたい
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