シームレスインナーを使ってみた

妊娠28週になって

お腹もポッコリ

ちょっと脂肪も蓄えられ

今まで使っていた下着が少しきつく

跡が残っていました

赤ちゃんも胃の近くまで接近して、締め付け感がツライ

そこで、

「シームレスインナー」を購入

使用してみた

締め付け感がなくなってスッキリ

シームレスインナーアンダー腹巻トコちゃんベルトを着用

骨盤セルフケア後

お尻フリフリ体操

ねこの操体法

空中自転車こぎ

をした後、腹直筋を意識して立ってみた

(上の写真)

お腹の張りも改善されて、

せり出していたお腹もふんわりした

何にもしてないポッコリお腹とよく見ると下着のくぼみ

ん〜やっぱり骨盤ケアって大切

身をもって体感

骨盤ケアを続けて、5年

日に日に

自分の身体を分かってきた

頭痛や肩こりなどからも解放されて、元気に楽しく過ごせる日が増えた

妊娠中も産後も元気に動き回れる事は

骨盤ケアのおかげ

骨盤ケアの大切さをたくさんの女性に伝えたいな

妊娠中は

もちろんセルフケアやお腹を冷やさないようにする事も大切

締め付けのない腹巻は、必須です

それと、締め付けNG

下着の跡が残ってたら、お腹の張りの原因になりますよ

デカパンはいらないです

気になった方は、ホームページをご覧下さい

うまじ助産所

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