ママの骨盤ケア 4回シリーズ今後の予定✨

ずっと開催したいなぁ〜と思っていた

ママの骨盤ケア教室

はじめます

毎日、忙しいママにとって

自宅で時間を作って骨盤ケア体操をしようと思っても

できない〜

という方が多い

骨盤ケアに来て、操体法や体を教わったけど

…できていない

どうやってするのかわからなくなった

そんなママの為に

骨盤ケア教室を4回シリーズで行います

内容は、

骨盤についてのお話

産後の骨盤に重要なベルトのお話

身体を緩めるて整える体操やストレッチ、ヨガ

身体を引き締めるための体操やストレッチ、ヨガ

首、肩、背中、身体の歪みを整える体操

重力に負けない身体作り

楽しく育児するコツ

オススメな方は、

1人ではなかなか続けられない方

自宅で時間を作る事が難しい方

体操を忘れてしまった方

みんなと楽しく体操やヨガしたい方

リフレッシュしたい方

産後の体型戻しに興味がある方

骨盤ケアに興味がある方

産後に骨盤周囲のトラブルで悩まされている方

(尿漏れ、腰痛、恥骨痛、子宮脱など)

2人目不妊などでお悩みの妊活中の方

みんなと正しい骨盤ケアを学んで、楽しく体操しましょう

費用

1回¥2500

4回シリーズまとめてお支払いで、特典があります

もちろん、お子様連れの参加可能です

対象

女性限定

産後、何ヶ月でも何年でも大丈夫です

妊活中の方もok

興味を持った今が始め時です

定員

5名

日程

①6/3(月)10:30〜12:00

②6/11(火)10:30〜12:00

③6/17(月)13:30〜15:00

④7/4(木)13:00〜14:30

お問い合わせ、お申込みは、メッセージを下さい

①、②、③どの順番で参加されても大丈夫です

④は、応用なので、①、②、③のどれか１つに参加後に参加されることをオススメします

今後、骨盤ケア教室は、1〜2週間間隔で開催します

予約制の為、開催2日前までにはご予約下さい

参加人数が１人の場合は、個別レッスンに変更となります

お問い合わせ、お申込みは、

うまじ助産所お問い合わせフォームへご連絡ください

LINE@:@seo5065j

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