昨日、"おとなまき"アドバイザー養成セミナーに参加してきました
こんな感じで下準備
二箇所結び、ゆらゆらしてシワを伸ばす
ゆらゆら、コロコロして
窮屈そうに見えるけど、
コロコロしてたら良い気持ちに〜
腕の位置が落ち着かない
目の前に緑が広がって
小鳥の囀りや小川のせせらぎが聞こえてきそう
足を出して自由に動かしたい人には
本当に充実した1日でした
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参加者は、2人
講師の渡部信子先生を含めて3人
"おとなまき"をたっぷりと体験
&研究してきました
&研究してきました信子先生に直接指導して頂き
とても贅沢な時間を過ごしました
"おとなまき"って何
という方もいらっしゃると思うので、
"おとなまき"体験のレポートします
こんな感じで下準備
二箇所結び、ゆらゆらしてシワを伸ばす
ゆらゆら、コロコロして気持ち良いを感じて
巻いていくと、いつの間にか
こんなにコンパクトに
"おとなまき"の中は意外と快適
メッシュ生地だから隙間風が心地よい
コロコロしてたら良い気持ちに〜
腕の位置が落ち着かない色々と試してこの位置が落ち着く
目の前に緑が広がってまるで森の中に寝てるみたいな感覚
こんなに"おとなまき"をじっくり体験したのは初めて
"おとなまき"からでてきたら
目の前がスッキリ明るく
スッキリ明るく肩から首にかけても
かるぅ〜く
かるぅ〜くなりました
赤ちゃんの気持ちがよく分かりました
他にも
足を出して自由に動かしたい人には
"おとなまき"
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