体重増加

自分の事なんですが、体重が86kgまで上がってしまった。
1年前から言うと15kgも増えてしまった。

今まで着ていた服がどれも入らなくて大変

とりあえず70kg台にまで戻すため今日からダイエットです(^-^)/

晩ご飯は豆腐とサラダ。

さあ、いつまで続くだろうか。

90kgだけは阻止したい。

ちなみに70kg位の時の写真。

これが今…

ヤバし(T . T)


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