何もかもが 嫌な日(￣～￣；)

今日は良いお天気です🌞

でも全身が痛くて それなのに薬を飲むのも億劫で うだうだ ぐずぐず 何もかもが嫌だ〰️〰️となっています

鬱堕ちしている訳では無いのに 全く気持ちが上がらない日が またに有ります

こんな状態なので 洗濯は２回分だけ終わらせて 食洗機を回している最中です

気圧の影響なのかな

今から 夕飯のおかずは何にしようか悩み中です

医大の医師から 夜は炭水化物を抜いてみて どれくらい数値が変わるか１２月の受診日まで頑張って下さいと言われたので実施中です

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