買い物に行ってから 頭痛と肩の痛みが悪化しました(´Д｀)

今夜は豚丼にしようと 玉ねぎと豚肉を買いに行った筈なのに その他諸々買ってしまって エコバック２袋になってしまいました😭

外は冷たい強風が吹いていて 足元はツルツル滑るし 帰ってから鏡をみたら寝癖より酷い ボサボサな頭になっていました

食洗機を回したり お米を磨いだりしているうちに頭痛が酷くなって来ました

脱水も有るのかな❓️🙄と水分補給をしたら 今頻尿になって 落ち着いて横になっていられません

もう今日はダウンですね🥶

無理しない 無理しない

今夜はレトルトカレーに変更です🎶

🐤