殆ど 一日中横になっていたので 夕飯を食べに起き上がったら 背骨と肩甲骨の間が激痛

血行不良かなぁと思って 散歩に出ました🚶♀️
ポケモンを取りながら ジムに自分のポケモンを起きに 目標地点が有ると 思っているよりも 長い距離を歩けます

背中の痛みは良くなって来たのですが頭がガンガン強烈に痛くて トラムセットの他にカロナールそれでも効かないので 追加でイブを飲んで 頚椎の神経が集まる場所に湿布を貼って ようやく布団に横になりましたが 隣に猛獣が〰️〰️

直ぐには眠れそうも有りません
寝落ち😪💣️💤待ちかな❓️🙄
🐤