寒くなって来てから 散歩をしていると 靱帯断裂している右膝に激痛が走って 地面に足が着けなくなります
なんてこったいヾ(´Д｀;●)ォィォィ
左側は 坐骨神経痛で梨状筋から爪先まで痛いのに 右膝も限界が来たのか〰️〰️(ＴДＴ )
歩く振動で頭がガンガンしているのを我慢しながら歩いているのに 足腰が駄目って最悪😞⤵️⤵️
気合いでは乗りきれない事態になっています
筋トレは禁止だし ヨガは身体が固すぎて向いていません
う～ん🤔このままでは 糖尿病が悪化してしまうよね
理学療法士さんもお手上げ✋😖✋な 私の身体
全滅だからなぁ～🤔と 悩ませて 通院が辛くてリハビリは行かなくなってしまいました
どうしたら良いのか 分からなくなっています🧑
🐤