３日程 夜も眠れない日々が続いたので 今日は 身体が限界らしく朝の寝起きは吐き気🤮でしたが 💊を飲んだ後は うとうとして 気が付くと寝落ち😪💣️💤横になりながら携帯電話を見ているので 顔面に直撃して 痛みで目が覚める事を繰り返しています
横になって居ると身体の痛みは軽いけれど 起き上がって動くと 直ぐに痛みが酷くなります
食いしん坊なのにお昼ご飯を食べる気が起きなくて 午前中に洗濯と炊飯を終わらせて 今日は 横になっていようと決めました
だって 痛いの嫌だもん
だって 痛いの嫌だもん頭痛はね 常に有るから 諦めています
完全に運動不足です
ヨガでも出来たら良いのに 私の身体は驚く👀‼️程に固いのです
かがんだだけで ぎっくり腰になってしまうので ヨガをやったら完全に筋を傷めるとおもいます
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